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Tchouaméni est totalement remis de sa blessure à la cheville. Il est apparu ce jour à Valdebebas pour s’entraîner avec ses coéquipiers. Le Français, qui souffrait d’une entorse à la cheville gauche, a repris l’entraînement avec le groupe et devrait faire partie du groupe pour le déplacement à l’Athletic mercredi soir. Aurélien Tchouaméni a rejoint les séances d’entraînement avec le groupe et prépare son retour de blessure contre l’Athletic à San Mamés. Ancelotti avait déjà annoncé que le joueur serait le prochain à quitter la liste des blessés. Tout semble se dérouler comme prévu et, si tout va bien, il…

Marcher est probablement la forme d’exercice la plus simple. Vous pouvez même en améliorer les bienfaits grâce à cette bonne habitude. Marcher quotidiennement est une obligation pour beaucoup de personnes, quand elle n’est pas un besoin ou une envie pour d’autres. Mais la marche a surtout, on le sait, de multiples bienfaits pour le métabolisme, comme pour le cerveau. Les neurosciences ont notamment découvert que le rythme des mouvements des pieds et la légère attention exigée par l’environnement lorsque vous marchez stimulent la créativité et vous aident à trouver des moyens de contourner les blocages mentaux. La règle des 10 000 pas par jour, qui remonte à des…

Décidé à renforcer ses arrières cet hiver, l’OM aurait pour cible un latéral du Bayern. Cet hiver encore, l’OM promet d’agiter le marché des transferts. Roberto De Zerbi a surtout des attentes défensives pour renforcer son effectif, avec dans sa liste de Noël, idéalement, deux axiaux – un gaucher et un droitier – et un latéral droit. Pour concurrencer Amir Murillo – voire même se passer des services de l’international panaméen qui occupe une place de joueur extracommunautaire – les noms de Kiliann Sildillia (Fribourg) et de Danilo (Juventus) circulent du côté de la Commanderie. Mais pas seulement. Ce lundi,…

Brian Kibambe Cipenga et Castellon se sont imposés (2-0) devant la formation de Malaga en match comptant pour la 17ème journée du championnat. L’attaquant congolais a célébré sa toute première titularisation de la saison depuis son arrivée en provenance de Paços Ferreira (D2 Portugal). Il n’avait que ses premières minutes lors de la précédente journée après avoir essuyé le banc des remplaçants à 15 reprises. C’est une bonne nouvelle qui prouve à suffisance que son staff le juge prêt pour débuter un match surtout qu’il a été crédité d’une très bonne note. Son équipe réalise une très bonne opération après…

La Real Sociedad a donné des nouvelles de Nayef Aguerd, sorti prématurément dimanche dernier en championnat d’Espagne. Dimanche dernier, à l’occasion de la 15e journée de Liga, remportée à domicile (2-0) face au Betis de son partenaire en sélection Ez Abde, Nayef Aguerd a été remplacé dès la mi-temps après avoir été averti d’un carton jaune dans le temps additionnel de la première période. Le défenseur central international marocain de 28 ans avait alors soulevé des inquiétudes, puisque cette sortie intervenait après avoir ressenti une gêne. Mais à en croire son entraîneur Imanol Alguacil, il n’y a rien de grave. « La…

Béni Baningime et Hearts ont concédé le nul (1-1) face à la formation de Aberdeen en match comptant pour la 14ème journée du championnat. Le milieu défensif congolais a disputé cette explication où ils ont réussi à tenir le coup devant l’actuel leader du classement. Pour l’une des rares fois depuis quelques saisons, ils n’abordaient pas cette rencontre en position de force parce qu’ils sont lanterne rouge, ce qui peut clairement étonner au regard des moyens mis par les dirigeants en termes de recrutement. Mais ils vont devoir s’activer pour le reste de la saison pour tenter de sortir la…

Les Léopards Basket-ball de la RDC ont été irréprochables lors de la deuxième fenêtre des éliminatoires de l’Afrobasket 2025 récemment en Côte d’ivoire.Les fauves congolais ont enregistré trois victoires en autant de sorties face respectivement au Mali,au Maroc et au  Soudan du Sud. Cette sortie extraordinaire de l’équipe congolaise a produit des bons résultats au classement mondial et africain. En effet,les Léopards messieurs de la république démocratique du Congo gagnent 5 places de plus,et se positionnent à la 73e place au classement mondial,et se positionne désormais à la 10e place au classement africain. Leader du groupe A, les fauves congolais…

Deux rencontres étaient au programme,le lundi 02 décembre 2024,au stade moderne de Kindia dans la ville de  Bunia,en marge de la poursuite normale du championnat national de la ligue 2 dans la zone Est A. La première explication du jour a vu le FC ESPOIR DE KISANGANI se faire battre de nouveau par le FC MABANGA de la ville NDRELE en Ituri sur le score étriqué d’un but à zéro. CS MAKISO de la ville de Kisangani qui jouait son deuxième match après sa victoire(5-1) face à l’AS NOUVELLE ESPERANCE de la même ville,s’est incliné sur le score d’un but…

(Grenoble) Les champions du monde de patinage artistique en couple Deanna Stellato-Dudek et Maxime Deschamps se sont retirés de la finale du Grand Prix, lundi, après que le Québécois soit tombé malade. Publié à 14 h 28 Les Italiens Rebecca Ghilardi et Filippo Ambrosini les remplaceront. La prestigieuse compétition de patinage artistique commencera jeudi à la Patinoire Polesud avec la présentation du programme court chez les couples, et les médailles seront distribuées après le programme libre prévu vendredi soir. La finale du Grand Prix sert habituellement de répétition pour les Championnats du monde, qui auront lieu en mars à Boston. Stellato-Dudek et…

La FIFPro, l’organisation internationale des joueurs et des joueuses, a annoncé les candidats pour le meilleur onze de la saison 2023-2024. Il s’agit du seul prix du football mondial décerné exclusivement par des footballeurs (plus de 21 000 professionnels masculins et 7 000 professionnels féminins participent au vote). Trois Espagnols figurent parmi les candidats. Rodri, tout nouveau Ballon d’Or 2024, Carvajal et Lamine Yamal. En revanche, le Real Madrid monopolise les nominés. Jusqu’à sept joueurs qui évoluent actuellement au Real Madrid, champion de la dernière Ligue des champions, plus Toni Kroos. Seul Yamal (Barcelone) est également nommé dans le championnat…